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湖南快乐10分:6招讓你秒瘦臉部線條!
2018-08-29 17:25:58   來源:   評論:0 點擊:

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湖南快乐10分 www.owsmo.com   現在姑娘們都在追求小V臉,甚至還在因為自己臉大,自拍只能站后面而苦惱嗎雙下巴有時候不一定是因為脂肪堆積在下巴所產生,因為肌膚松弛、肌肉發達、水腫問題,讓臉部看起來腫腫的,有時候就會有看起來像是雙下巴的錯覺,這些問題,就可以利用一些按摩的動作,緊實脖子肌膚,伸展臉部肌肉,以及排除水腫,達到瘦臉的效果。如果是,那你就快點往下戳,領取驚喜瘦臉大禮包!

  許多女生明明瘦瘦的。每次拍照總是要找一個適合的角度,就怕美照殺手雙下巴出來攪局,不過不用擔心,只要用對方法,只要利用國外網站分享的六個動作,就能輕松擊煺雙下巴。

  下顎伸展

  先將頭向后仰,眼睛注視著天花板,將下顎向上抬起感覺到下巴肌肉的伸展,維持十秒后,放松下顎肌肉,慢慢將頭帶回到自然的位置。

  用球按摩下顎肌肉

  找一個大概跟手掌差不多大小的球,放在下巴的肌肉上,讓球在肌肉上來回滾動,可以幫助肌肉放松,減少因為肌肉僵硬看起來的雙下巴。

  嘟嘴

  先將頭稍微向后仰,眼睛注視著天花板,嘟起嘴想像你要親吻天花板,這樣可以伸展到下巴的深層肌肉,維持十秒后,慢慢將頭抬起。

  伸舌頭

  伸舌頭的動作,可以伸展到脖子前方的深層肌肉,一開始先直視前方,將舌頭盡可能地向外伸出,再來讓舌頭盡量去碰你的鼻頭,各維持十秒后,就可以放松了。

  脖子伸展

  這個動作有點類似伸舌頭的動作,一開始先將頭向后仰,用舌頭頂住你的上顎維持5到10秒,依樣可以伸展到脖子前面的肌肉,讓脖子可以看起來更加修長。

  轉頭下顎伸展

  一樣先將頭向后仰,接著將頭轉向左邊,張開你的嘴巴維持5到10秒,接著轉向右邊就完成了。

  以上這些動作都是藉由伸展,來幫助舒緩臉部肌肉、緊實肌膚以及幫助排除臉上多余的水分,但是面對脂肪型雙下巴,還是必須通過改變生活習慣,減少體脂肪,才能有效對抗雙下巴。

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